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蜂蜜柚子茶防辐射又美白

发布时间:2020-12-25 07:52:09 阅读: 来源:除尘滤芯厂家

养生之道网导读:茶道养生频道为您介绍 蜂蜜柚子茶防辐射又美白,更多有关 蜂蜜柚子茶防辐射又美白方面的内容请继续关注养生之道网或者站内搜索。……

蜂蜜柚子茶

柚子既防辐射又美白,含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇。在早上喝用温开水冲制的蜂蜜柚子茶,能帮助清理肠胃。

材料:柚子1个;蜂蜜500g;冰糖100g;

1、削柚子皮

柚子涂抹上一层盐,刷洗干净;削下柚子皮。

2、腌柚子皮

削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝。把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时。

3、剥柚子肉

等待柚子皮腌好的时候,剥出柚子肉,撕成小块备用。

4、煮柚子皮

把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟,变软脱去苦味。

5、熬柚子

把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖;用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可。注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。

6、加蜂蜜

将熬好的柚子皮与果肉后倒在容器里,放凉后加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了。

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