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冬季容易得哪些疾病

发布时间:2019-12-04 11:41:53 阅读: 来源:除尘滤芯厂家

冬日里天气寒冷,很多人都不愿意出门,宁愿呆在家里,有空的时候还是多出去转转吧,外面的空气比家里的好,心情也会愉悦很多。

1、以心绞痛、心肌梗塞为代表的心血管疾病

高危人群:老年人、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏运动及有心血管疾病家族史的人群

预防建议:冬季温差大血管易收缩和痉挛,干燥也容易造成血液黏稠,诱发冠心病。大家要注意保暖,避免血管过度收缩;补充水分,每天不能低于2000ml水,降低血液黏稠;忌食生冷食物;减少晨练;保持情绪稳定。

2、以脑卒中、脑血栓为代表的脑血管疾病

高危人群:老年人、高血压、高血脂以及有脑血管疾病家族史人群

预防建议:冬季人体毛细血管收缩,血循环外周阻力加大会引起血压升高,促进血栓形成,老年人更容易导致诱发脑中风。大家要注意保暖,避免血管过度收缩;有病史的人一定注意按时吃药;饮食应该较为清淡、保证新鲜水果;保持情绪稳定。

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